dlaczego nie mozna

Zawodnik powinien wiedzieć dlaczego robi to CO robi i jakie będzie tego działanie. To zresztą należy do działań motywujących zawodnika. Niestety, zawodniczy częśto nie chcą widzieć dlaczego coś robią. Tracąc na tym w oczywisty sposób. Poza tym, Darooo, ćwiczenia mają swoje znaczeni, a rozkład obciążenia w ciągu sezonu czy cyklu - swoje, nawet [...]

[...] W zupełności wystarczy to w celu uzyskania optymalnych efektów kształtowania sylwetki, ochrony mięśni i ich regeneracji w trakcie trwania okresu redukcji tkanki tłuszczowej. To, na co warto zwrócić uwagę, to odpowiednie urozmaicenie diety: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914

[...] trwania okresu redukcji tkanki tłuszczowej. To, na co warto zwrócić uwagę, to odpowiednie urozmaicenie diety: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 Rozumiem, ale też warto schodzić z białka na poziom np 200g i dodawać do tłuszczu jak przy takiej wadze to obecna wartość i tak [...]

Ja kompletnie o JKD nie mam pojęcia ale jako obserwator i pasjonat SW pozwole sobie na kilka uwag. Po pierwsze czytając publikacje Bruca Lee można zauważyć że był on otwarty na inne sw i korzystał z ich dorobku i jestem przekonany o tym iż gdyby żył jego system ewoluował by (bo wg mojej oceny Bruce stawiał na prostotę i skuteczność) i w chwili [...]

[...] przeszly do legendy. A mimo że można by mu wtedy związać ręce za plecami i i tak byłby praktycznie nie do trafienia, trzymał bardzo wysoką i bardzo szczelną gardę. Pytanie dlaczego? Zgadzam się z przedmówcami, że Bruce wyrażał się jasno i cytat który przytoczyłem, jest zrozumiały dla każdego. No chyba, że dla kogoś jest to stwierdzenie [...]

[...] o to ze zielona=syf, chodzi o to ze ona ma wplyw na uklad hormonalny, a Puma chce miec wszuysko czarno na bialym, nie bedzie pozniej potrzeby domyslania sie co sie stalo, dlaczego nagle tluszcz leci w tych a tych miejscach. Nie chcodzi o to ze platki sa be, ze rzodkiewka jest be..., ale o to ze kazdy z tych produktow ma swoje udzial w [...]

[...] w zawodach ale o całym okresie przygotowawczym) . Mysle, że najbliższe miesiące przyniosą wiele ciekawych spostrzeżen na temat tego preparatu. Bede starał sie go wprowadzac w zakresie różnych dyscyplin sportowych. Osobiscie sam jestem bardzo ciekawy wyników. A dlaczego uważasz, że mogło by działać w odwrotną stronę zastosowanie tauryny? szukala

[...] dziennie! (Porady osoby wazacej 120 kg jak schudnac, proste ze unikac) Fakty: Postaraj sie wytlumaczyc podstawowe informacje dietetyczne! Czyms a bialka, wegle, tluszcze, i dlaczego ktore o danych porach, w przypadku powyzej nie dalo sie wytlumaczyc, wiedziala swoje :( Postaraj sie wytlumaczyc dlaczego taka a nie inne aktywnsoc i o tej a nie [...]

[...] foty zamiescic... hyba ze to Dark jest Twoim misiem i tylko on je moze ogladac To by calkiem zmienialo postac rzeczy... bo jezeli to nie on jest tym Twoim chlopaczkiem to dlaczego on ma byc wyrozniony i miec nieopublikowane fotki Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]

[...] stoi, przy jakich dawkach jakie jest ryzyko etc. naprawde, pisac " Zluzuj majty, bo coś za bardzo spięty jesteś Kreatyna w dużej dawce ma działanie przeczyszczające - dlaczego? Wiele stacków powoduje różnorakie dolegliwości: 1. ZNACZNIE NADCIŚNIENIE KRWI - sam na sobie to sprawdziłem, 2. Problemy żołądkowe 3. Bezsennosć itd. Oczywiście, to [...]

[...] odżywka wolnochłaniająca się, może to być twaróg Białko włączyłbym tez do suplementacji okołotreningowej--> patrz post podwieszony ogólnie dieta średnio mi się podoba- dlaczego unikasz mięsa? widze tam tylko lub jakis kawalek grillownaego kurczaka, indyka z wazywami. białko na redukcji jest bardzo ważne prpoponuje poczytać posty w [...]

a gdzies czytalem nawet chyba to bylo na tym forum zeby wegle jesc najwiecej rano przed i po treningu a mi by wyszlo ze caly dzien jem rowna ilosc wegli ( bez malych wyjatków) Gdzies pisalo ze jedzenie wegli w porach nie treningowych powoduje zbieranie fatu czy cos w tym stylu Ps: nie wiedzialem ze mozna na tym forum edytowac. Dziekuje :) czy [...]

[...] jak można się przejechać wychodząc do walki bez odpowiedniego przygotowania. W styczniu KSW organizowało turniej w Twojej wadze? Dostałeś propozycję występu? Jeśli tak, to dlaczego jej nie przyjąłeś? Osobiście nikt nie przedstawił mi takiej propozycji. Przyznam, że dowiedziałem się o możliwości udziału w turnieju późno, bo dwa tygodnie przed [...]

[...] ależ mnie pan ubawił jeśli jednak miałby to być dla kogoś motivation booster, to why not? w każdym razie ja świnkę skarbonkę już zorganizowałam i jeszce mam pytanko: dlaczego można nierzedko spotkać na forum rady, żeby jednak ćwiczyć rano, na czczo? mam wrażenie, że czytając forum stosunkowo często takie poglądy spotykała. Ten facet, [...]

[...] trzeba przede wszystkim konsekwencji ! musimy ćwiczenia wykonywac codziennie,a nie od przypadku do przypaku. tak jak pisałem mimo sporych dawek ruchu byłem gruby. nie wiem dlaczego ale tak było. aż do momentu gdy w te wakacje chodziłem na siłke 5 razy w tygodniu. powiedziałem że chce schudnąć. wsiadłem na rower stacjonarny. po 60 minutach [...]

[...] masz tylko dwa ćwiczenia na barki po klacie bo im dużo nie potrzeba. Zawsze można zrobić: Nogi Klata + bic off Plecy Barki + tric off off I będzie bez kombinowania. I dlaczego tak mało serii na brzuch? Co do serii "na maxa" to tak trenuję tylko brzuch, bo on potrzebuje dużej ilości powtórzeń. Bo brzuch pracuje przy każdym ćwiczeniu. A kto [...]

[...] masz tylko dwa ćwiczenia na barki po klacie bo im dużo nie potrzeba. Zawsze można zrobić: Nogi Klata + bic off Plecy Barki + tric off off I będzie bez kombinowania. I dlaczego tak mało serii na brzuch? Co do serii "na maxa" to tak trenuję tylko brzuch, bo on potrzebuje dużej ilości powtórzeń. Bo brzuch pracuje przy każdym ćwiczeniu. A kto [...]

[...] najsilniejszy na świecie, jest ustawiony, więc ma wszystko w dupie i może być sobą i za to ludzie go lubią. Wie, że za parę dobrych lat nikt o nim nie będzie pamiętał, więc dlaczego ma rezygnować z robienia kasy kiedy telewizja sama do niego przychodzi i proponuje mu wysokie gaże? Za 6-7 lat nie będzie proponowała i trzeba będzie żyć z [...]

Unikkontra Berni jest ze stycznia także do pięćdziesiątki mu jeszcze troszkę brakuje ;-). Nie zgodzę się z tobą w tej kwestii iż KAT musi spuchnąć wcześniej niż jego młodsi oponenci... Wystarczy ,że obejrzysz sobie kilka jego walk w który był skazywany na porażę a jednak zaskakiwał raz po razie... Polecam Ci prześledzić sobie walki Hopkinsa [...]

[...] robi w jeden dzien na pewno 30km,a moze wiecej ( na pewno wiecej, ja wierze ze moze nawet robic i 50 km w koncu to mistrzowie olimpijscy, i sa nimi tylko poprzez trening) dlaczego plywam, dlatego ze lubie byc na endorfinowym kopie przez caly czas, a przy okazji robie sobie miesnie rak, klatki piersowej, plecow, miesni ktore beda mi potrzebne [...]